दोस्तों ये बात बिलकुल सच है की सफल होने के लिए आत्मविश्वास का होना बेहद जरुरी है जीवन के किसी भी मुकाम में सफलता हासिल कर चुके लोगों में ये quality आपको जरुरी मिलेगी | अब चाहे कोई एक्टर हो, क्रिकेटर हो या बिजनेसमैन हो | आत्मविश्वास एक ऐसा माध्यम है जिसके द्वारा आप काफी कुछ हासिल कर सकते हैं | अब किसी में आत्मविश्वास कम भी हो सकता है तो ज्यादा भी हो सकता है हमारा मकसद उसे next-level तक ले जाने का होना चाहिए |
10 Ways To Increase Self-Confidence In Hindi | How To Increase Self Confidence In Hindi
तो मै आपको 10 ऐसी बातें शेयर करूँगा जो आपके Self-Confidence को बढाने में मददगार साबित होगी :
1.Improve Your Dressing Sense
दोस्तों आप किस तरह से dress-up होते हैं इसका आपके कॉन्फिडेंस लेवल पर काफी प्रभाव पड़ता है क्योकि इसे सिर्फ मैंने ही नहीं बल्कि ज्यादातर लोगो ने भी यही महसूस किया है जब मै खुद अच्छे कपड़ो में होता हूँ तो खुद ही मेरा कॉन्फिडेंस बढ़ जाता है |
मै जब भी किसी पार्टी या इंटरव्यू में जाता हूँ तो मै अच्छे से तैयार होकर जाता हूँ ऐसा करना आपको लोगो के सामने पॉजिटिव और आत्मविश्वास से भरा बनाता है | इसके विपरीत बेकार की dress में लोग अच्छा महसूस भी नहीं करते हैं |
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2.Do Which Confident People Does
हमारे आस-पास ऐसे कई लोग होते हैं जो काफी कॉंफिडेंट होते हैं उन्हें देखकर भी ऐसा ही लगता है आपको ऐसे लोगो को observe करते रहना है और उनकी सभी अच्छी एक्टिविटी को अपने लाइफ में implement करने की कोशिश करें जैसे : हमेशा फ्रंट सीट पर बैठिये, क्लास, मीटिंग या सेमिनार में प्रश्न पूछते रहिये और आंसर देते रहिये, अपने उठने-बैठने-बात करने और चलने के तौर तरीको पर ध्यान दीजिये और हमेशा आँखों में आँखे डालकर बात करें और नजरे मत चुराइए |
3.Be Better Than Most People At One Thing
कोई भी सभी क्षेत्र में बेहतर नहीं हो सकता है और ना ही बन सकता है लेकिन अपने इंटरेस्ट के अनुसार वो कुछ ऐसे क्षेत्र को चुन सकता है जिसमे वो बेहतर कर सकता है और बाकियों से भी बेहतर कर सकता है |
अगर आप भी किसी एक चीज में बेहतर हो तो वो आपको कॉंफिडेंट इंसान बना देता है बस वो आपके इंटरेस्ट की चीज होनी चाहिए वर्ना आप कुछ ही समय में बोर होने लग जाओगे |
आप कोई भी फील्ड जैसे एक्टिंग, स्पोर्ट्स, म्यूजिक, टीचिंग जैसी चीजे choose कर सकते हैं या फिर ऐसी कोई चीज जिसमे आपको महारथ हासिल हो जो आपको भीड़ से अलग बनाती है ये चीजे इतनी भी मुश्किल नहीं होती है | जब आप किस चीज में बेहतर होते हैं तो आपको उसमे एक्सपर्ट बनने में ज्यादा समय नहीं लगता है ऐसा हो जाने के बाद सभी आपकी रिस्पेक्ट करने लग जाते हैं और आपका आत्मविश्वास एकदम चरम पर होता है |
4.Remember Your Achievements
आपकी बीते हुए समय की अचीवमेंट भी आपको कॉंफिडेंट feel कराती है वो छोटी-बड़ी कोई भी अचीवमेंट हो सकती हैं जैसे आप कभी अपने स्कूल या स्पोर्ट्स में फर्स्ट आये होंगे या आपको कोई अवार्ड मिला हो जो आपको अच्छा feel करता है |
आप अपनी इन अचीवमेंट को कही एक डायरी में भी लिख सकते हैं और बीच-बीच में इन्हें देखकर खुद को मोटीवेट भी रख सकते हैं खासतौर पर जब आपको अपने कॉन्फिडेंस को बूस्ट करना हो | आप अपने अचीवमेंट के रिलेटेड कोई भी थीम अपने दिमाग में बना सकते हैं जो आपके लिए मददगार होगा |
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5.Visualize That You Are Confident
आपकी पॉजिटिव और प्रबल सोच रियलिटी बनने का तरीका खोज ही लेती है | इसीलिए आपको खुद को कॉंफिडेंट person बनाये रखना है आपके अंदर किसी भी तरह की कल्पना हो सकती है जैसे आप हजारो लोगो के सामने भाषण दे रहे हैं, या फिर लोगो को प्रेजेंटेशन दे रहे हैं और सभी लोग आपसे काफी प्रभावित भी हैं सभी आपके लिए तालियां बजा रहे हैं आपकी हर जगह तारीफ हो रही हैं | अल्बर्ट आइंस्टीन ने भी इमेजिनेशन को नॉलेज से कई अधिक पावरफुल बताया हुआ है आप इसका इमेजिनेशन का इस्तेमाल बड़े-बड़े कामो के लिए भी कर सकते हैं |
6.Don’t Be Afraid To Make Mistakes
क्या आपको लगता है की ऐसे लोग भी होते हैं जो गलतियाँ नहीं करते हैं ? बिलकुल भी ऐसा नहीं होता है हर कोई गतली जरुर करता है ये तो इंसानों का स्वभाव है यही गलतियाँ हम बताती है की हमसे कमी कहाँ रह गयी है ऐसे में आपको इस स्थिति का अच्छे से प्रयोग करना है गलतियाँ करना गलत नहीं है बल्कि उसे बार-बार दोहराना असली गलती है |
हमारे अंदर वो सबकुछ होता है जिसकी जरूरत हमारे काम को करने की होती है फिर भी असफलता के डर से हम उस काम को कर नहीं पाते हैं आपको अपनी गलतियों से डरना नहीं है आपने जितने भी सफल लोगो के बारे में सुना होगा उनके पीछे कई असफलताओं का नतीजा होता है |
आपको हिचकिचाना नहीं है चाहे किसी से खड़े होकर बात करनी हो या फिर लोगो के सामने बात रखनी हो |
7.Don’t Give Excuse For Not Knowing English For Low Confidence
आज के समय अंग्रेजी का ही बोलबाला है मै खुद भी इसका महत्व समझता हूँ पर सिर्फ इसीलिए क्योकि आप इसकी मदद से कहीं भी किसी के सामने इंग्लिश में बार कर सकते हैं चाहे कही इंटरव्यू भी देना हो |
आपको क्या लगता है की कॉंफिडेंट होने के लिए अंग्रेजी का होना जरुरी है ? मुझे तो नहीं लगता है भले ही ये आपको और ज्यादा कॉंफिडेंट बना सकता है लेकिन इसका होना जरुरी नही है क्योकि भाषा का मकसद सिर्फ अपने विचारों को दूसरो तक पहुचाना होता है अगर आप अपना कोई भी काम दूसरी भाषा में कर सकते हैं तो अंग्रेजी आपके लिए बाध्य नहीं है
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8.Do The Thing That lower Your Confidence Again And Again
जैसे कुछ लोग अपने-अपने क्षेत्र में कॉंफिडेंट feel नहीं करते हैं जैसे कुछ लोग लडकियों से बात करने में नर्वस हो जाते हैं, कुछ लोगो को तो स्टेज fear भी होता है ऐसे में यदि आप इन चीजो में मुश्किलों का सामना कर रहे है तो उसे बीट करने की कोशिश करो |
किसी भी मुश्किल काम को बीट करने का सबसे अच्छा तरीका ये हैं की उसे बार-बार करते जाओ और अपनी ताकत बना लो | मेरा यकीन मानिये शुरुआत में लोग आपका मजाक उडाएँगे लेकिन एक दिन वहीँ लोग खड़े होकर आपके लिए तालियाँ भी बजाएँगे
9.Make Special Preparation For Special Occasion
जब आपके सामने खुद को साबित करने का मौका होता है तो उस मौके को गवाना नहीं चाहिए | जैसे आप किसी डिबेट, क्विज और किसी भी एक्टिविटी में हिस्सा ले रहे हो, कही भाषण देने का मौका मिला हो या फिर प्रेजेंटेशन देने का मौका मिला हो | आपको ऐसे मौको को जाने नहीं देना है | बस आपको ये सुनिश्चित कर लेना है की आपकी तैयारी में कोई भी कमी नहीं है उसका परिणाम जो भी हो कोई आपकी परफॉरमेंस पर अंगुली नहीं उठा सकता है |
क्योकि जितनी बेहतर आपकी तैयारी होगी उतना ही आपका आत्मविश्वास बढेगा |
10.Complete Your Daily Important Task
यदि आप रोजाना अपना टास्क पूरा करते हो तो आपका कॉन्फिडेंस वैसे ही बढ़ा रहेगा | आप अपने इन टास्क को छोटी-छोटी सफलता में बदल सकते हैं और टास्क पूरा हो जाने पर खुद को appreciate भी कर सकते हैं |
ऐसे ही डेली के टास्क को पूरा करते रहना आपके कॉन्फिडेंस लेवल को बूस्ट कर देता है इसे जरुर try करते रहा करो |
